Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 63,46g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Красная Цена Томатная Паста, Куриное Филе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Куриное Филе. Päivällinen: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Дым Дымыч Колбаса Особая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|