Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 110,01g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Iansa Stevia Cero K, Marco Polo Chocolate Amargo, Leche Descremada, Levadura, Harina Integral, Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel. Lounas: Manzana, Caldo de Pescado, Papa Cocida, Zanahoria, Genial Lechuga Escarola, Papa Cocida, Merluza, Caldo de Pescado. Päivällinen: Beshos Besitos de Merengue, Loncoleche Protein Extra Proteina Vainilla, Hamburguesa de Lenteja, Palta, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Zanahoria, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Välipalat/Muut: Maní, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beluybelii
|