Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 55,33g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: الخوخ, التمر, التفاح, Candia Lait Partiellement Écrémé. Lounas: معجون الطماطم, صدر الديك الرومي, الخس الأخضر, الملح, البصل, الثوم المفروم, الشوفان. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roudaina83
|