Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 74,43g | Hh: 61,86g.
Lounas: Feijoada. Päivällinen: Batata Inglesa Crua, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Seara Filé de Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|