Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 87,18g | Hh: 58,33g.
Aamiainen: Banana, 매일 매일두유 99.89. Lounas: 해키키 차돌박이 숙주찜. Päivällinen: Korean Steamed Pumpkin, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Välipalat/Muut: 한성 바다에서왔닥 레몬, 노브랜드 구운란. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|