Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 44,72g | Hh: 187,82g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Слата Торт Зебра, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|