Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 33,70g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: 수박, 라면국물. Lounas: 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 돈까스. Päivällinen: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. Välipalat/Muut: 농심 포테토칩 에그토스트맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|