Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 86,32g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Торт со фруктами, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Котлета нут зубатка, Макароны просто. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Молочный Фермер Сметана 15%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Персики, Нектарин, Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|