Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 119,24g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Греческий Салат, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Говядина. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Välipalat/Muut: Окей Сырники , Черника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|