Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 99,81g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский, Сырники с крахмалом, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Lounas: Maggi Суп Звёздочки, Банан, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|