Päiväkirja - xepxyu, 23 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
48,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2020:
1360 kcal Rasva: 23,19g | Prot: 99,81g | Hh: 184,24g.   Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский,  Сырники с крахмалом, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Lounas: Maggi Суп Звёздочки,  Банан, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. lisää...
Painonnousu 1,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - xepxyu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.