Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 72,36g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Lounas: Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Овощное Рагу с Курицей, Капуста Тушеная, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Нектарин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|