Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 75,40g | Hh: 86,94g.
Aamiainen: Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Огурец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Помидоры, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|