Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 54,39g | Hh: 195,82g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Желтый Арбуз , Драники, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Päivällinen: Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Välipalat/Muut: Банан, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasemenova.1605
|