Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 68,99g | Hh: 206,94g.
Aamiainen: 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. Lounas: 오뚜기 간편 닭곰탕, Ezygo Fried Rice with Checken, Sweet Fish Sauce, น้ำปลาหวาน, Korean Dried Anchovies, Carrots, Mango, Peanuts. Päivällinen: Lime, Vegetable Oil, Soy Sauce, Sugar, Beef Broth (Home Recipe), Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Roti, Chinese Beef Shank, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Water Spinach, Rice Noodles (Cooked), Deep-Fried Pork Rinds. Välipalat/Muut: Lime, Cola Soft Drink, 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|