Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 56,39g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: SPAR Миндаль Сушеный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coeur du nord Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой, Шампиньоны, Кабачки, Баклажаны Тушеные, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|