Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 46,84g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Бахетле Перемяч , Oreo Печенье, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Царские Припасы Квас Живой, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Lay's Чипсы, Рот Фронт Карамель Мечта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|