Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 52,54g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Слобода Йогурт с Клубникой. Lounas: Базилик, Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Кофе, Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|