Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 39,73g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сахар, Кофе. Lounas: Микоян Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Медведь Пиво Живой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|