Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 108,32g | Prot: 141,93g | Hh: 23,22g.
Päivällinen: Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Ja! Forellenfilets, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|