Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 24,37g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lounas: Картофель Молодой, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Каравай Сухарики, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Välipalat/Muut: Черешня, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|