Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 152,43g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Мистраль Бурый Рис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шампиньоны, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Льняное Масло, Грудка Индейки, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. Välipalat/Muut: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олива Факел Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|