Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 49,06g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Mayumi Васаби, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|