Päiväkirja - Iskorka ya, 23 heinä 20

Profiili - Iskorka ya | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

☝️ дефицит, день 4 прогресс пошел...

104,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2020:

999 kcal

Rasva: 41,54g | Prot: 40,14g | Hh: 114,07g. Aamiainen: Чай с Сахаром, Владхлеб Хлеб Кишинёвский. Lounas: Курабье, Яшкино Батончик Зебра, Шкварки, Barilla Макароны Отварные, Куриный Бульон, Приготовленный Лук. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Шкварки. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сало. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Iskorka ya

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Iskorka ya, 23 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Iskorka ya