Päiväkirja - Jojo_Sandy, 23 heinä 20

zwischendurch war's auch schon mal bei 112,2kg! ...aber diese Schwankungen kenne ich schon... einfach weitermachen 💪🏼

113,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 28,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1724 kcal

Rasva: 99,35g | Prot: 63,05g | Hh: 144,58g.   Aamiainen:  Zwiebeln, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Zwiebelbrot. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Schlossküche Eismeer Schrimps, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Zwiebelbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Kinder Schoko-Bons. lisää...

27 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...