Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 40,71g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Benfit High Protein Toast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch 1,5%, Schwartau Extra Aprikose, Kaffee (Gemahlen), Lieken Urkorn Eiweißbrot, IronMaxx Protein Creme Choc Almond. Lounas: Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|