Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 150,92g | Hh: 109,21g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Päivällinen: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Перекресток Морковь по-Корейски, Лосось на Пару, Морковь. Välipalat/Muut: Миндаль, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|