Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 45,63g | Hh: 179,82g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Майонез, Смак Хлеб Дачный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Арбуз, Snickers Батончик. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|