Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 38,48g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Красная Цена Халва Подсолнечная, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lounas: Красная Цена Халва Подсолнечная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|