Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 79,67g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Свиные, Гречка Отварная. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Адыгейский, Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|