Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 117,42g | Hh: 25,68g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Lounas: Укроп, Лук, Шпинат, Рыба. Päivällinen: Шпинат, Рыба. Välipalat/Muut: Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|