Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 85,85g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Батончик Мюсли, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Филе Куриное Моё, Гречневая Крупа. Päivällinen: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Novus Котлета Куриная Паровая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сахар, Яготинское Молоко Безлактозное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|