Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 34,29g | Hh: 185,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,7%, Сахар, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lounas: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель. Päivällinen: Лента Хлеб Солнышко, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|