Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 99,80g | Prot: 145,80g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Räucherlachs, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Rührei. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Steinpilze, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Garnele. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|