Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 99,30g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Хуторок Творог 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Город Сыра Сыр Гурманский, Перекресток Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Запеканка из кабачков с фаршем индейки, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Pit Product Бекон, Шампиньоны, Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Греча по-купечески с грибами. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|