Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 78,59g | Hh: 276,89g.
Aamiainen: Coconativ Kokosöl, Alpro Skyr Style Natur, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Borchers Kokos Mehle, Banane. Lounas: Gemüsenudeln. Päivällinen: Billa Petersilie , Coconativ Kokosöl, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Blumenkohl. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Pinguin Erbsen, SPAR Natur Pur Bio Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|