Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 91,65g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Перец. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|