Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 79,39g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Tomates Cherry, Palta, Zapallo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Puré de Calabaza, Acelga Cocida, Puré de Calabaza, Estofado de Carne, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaque.y.barrios
|