Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 95,86g | Hh: 57,94g.
Lounas: Code Age Multi Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Sports Research MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Välipalat/Muut: Plum. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|