Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 91,41g | Hh: 46,78g.
Lounas: Blueberries , Piller's Pepperoni Stick, Hummus , Black Forest Ham, Avocados , Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Celery , Tuna in Water (Canned), Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Broccoli . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|