Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 106,91g | Prot: 154,27g | Hh: 261,41g.
Aamiainen: Huevo, Mister Gourmet Crema de Almendra, Portales Queso Ricotta , Libanius Jocoque Seco Natural , Durazno, Mangos, Santa Clara Leche Entera, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Semillas de Linaza, Advance Nutrition Hydrotein, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lounas: Maggi Jugo Sazonador , Libanius Jocoque Seco Natural , Pimiento Rojo, Champiñones, Curry en Polvo, Gloria Mantequilla sin Sal, Hígado, Aguacate, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Pickles, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Päivällinen: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Svetia Stevia, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. Välipalat/Muut: Palmera, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|