|
минус кг! за ночь! вода, вода...
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 99,99g | Hh: 305,68g.
Aamiainen: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Havarti Cheese, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Tomato Sauce, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Penne, Фрикадельки (42÷6= 7 / serv). Päivällinen: Dried Mango, Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), White Table Wine. Välipalat/Muut: Watermelon, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|