Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 26,92g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Малина, Манная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuya_nakahara
|