Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 12,65g | Prot: 27,30g | Hh: 129,54g.
Aamiainen: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Pineapple, Ciruli Brothers Champagne Mango, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|