Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 21,52g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lounas: AdeS Soja + Suco de Uva, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Välipalat/Muut: Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|