Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 115,55g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: Ежевика, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Päivällinen: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Välipalat/Muut: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|