|
Привет всем. Я на кето с декабря 2019 года. Имели место 2 срыва по 1 месяцу. Перепробовала много всяких диет, но ни на одной мне не было так комфортно.
Я стала чуствовать себя НЕЗАВИСИМОЙ от еды. Я могу спокойно пройти мимо горячей выпечки, которую раньше обожала.
Такой кайф когда ты целый день не евши и чувствуя легкий голод можеш придти домой не накупив целый кульок вредностей, а ещо и имееш силы подождать когда еда приготовится.
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 49,33g | Hh: 24,23g.
Päivällinen: Мираторг Рёбрышки Свиные, Сирний рулет, Bonduelle Цукини Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Лук, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
vakaa paino
|