Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 65,76g | Hh: 108,30g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Guacamole com Tomates. Päivällinen: Farofa, Bacon, Frango Assado. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Tradicional, Activia Iogurte Ameixa . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|