Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 41,39g | Hh: 149,09g.
Lounas: Naranjas, Huevo Duro, Pescado Plancha, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Plátano. Päivällinen: Café Descafeinado, Aceitunas Negras, Angel Cereal, Plátano. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Ajonjoli con Cereal Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|