|
Рост 164 см. Занимаюсь дома с гантелями, тренировки присылает тренер. После родов худею. Набрала 20 кг. Была 49, сейчас хочу 51 кг. Но ноги все в целюлите, кажется придётся худеть ещё, до 50. Печаль.
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 54,57g | Hh: 279,13g.
Aamiainen: Арбуз, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lounas: ВкусВилл Десерт Сэндвич Манго в «Макарон», ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Сливы, Нектарины. lisää...
|
vakaa paino
|