Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 72,23g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 가지구이, 오이김치, 갓김치, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Lounas: 일드프랑스 브리치즈, 바게트. Päivällinen: 삶은 계란, 복숭아, 찐옥수수. Välipalat/Muut: 라떼 커피, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|